Veien til Skjønhed, Sundhed og et Langt Liv
Veien til Skjønhed, Sundhed og et Langt Liv er Boyd Laynards praktiske håndbok fra 1900 om hvordan man kan oppnå skjønnhet, helse og et langt liv uten kunstige midler. Forfatteren henvender seg til alle samfunnsklasser i et lettfattelig språk. Bokens første del viser hvordan skjønnhet kan erverves og et ungdommelig utseende bevares, mens den andre delen gir mangesidige råd om kosthold og en sunn levemåte tilpasset ulike kroppstyper. Den beskriver også hvordan man uten medisin kan kurere og fremfor alt forebygge svakhetstilstander og sykdommer.
Verket bygger på datidens medisinske og vitenskapelige autoriteter, men også på forfatterens egne erfaringer og iakttakelser. Det forener et nesten metafysisk syn på skjønnhet som en guddommelig gave med jordnær veiledning om hygiene, diett og daglige vaner. Boken er interessant som et tidsbilde av folkelig helseopplysning rundt århundreskiftet, og dens kjerneidé — at «Sundhed er Velstand» — taler fremdeles til leseren i dag.
How it begins
Jeg har lagt meget Arbeide og stor Omhyggelighed paa Udarbeidelsen af dette Værk. Derfor sender jeg det ogsaa ud i Verden under sikker Forvisning om, at det har en vigtig Opgave at udføre, hvad Menneskeslægtens legemlige Forbedring angaar. Hensigten med min alvorlige Bestræbelse har været at skrive en letfattelig og praktisk Afhandling om de Veie og Maader, der fører til Skjønhed, Helbred og et langt Liv, en sammentrængt folkelig Fremstilling, som kunde fattes og forstaaes af alle Samfundsklasser. Noget af det, jeg søger at paapege, vil maaske komme som en Overraskelse for mange, men denne Overraskelse haaber jeg dog vil blive af en behagelig og velkommen Art. —Adskilligt af det anførte vil ogsaa forekomme dem underligt, som aldrig for fuldt Alvor har betragtet Tilværelsens metafysiske Side; men alt, hvad der er anført, er imidlertid grundet paa en solid videnskabelig og Erfaringens Grundvold. —Jeg ønsker endvidere at bede Læseren lægge Mærke til, at nærværende Bog ikke er et lærd Arbeide i den Betydning, at det blot skulde være bestemt for lægevidenskabelig uddannede Folk; nei, ligesom det paa sit Omraade vil være en Hjælp og Veiledning for alle , saaledes er det ogsaa helt igjennem praktisk og enkelt anlagt. I første Del af denne Bog vil jeg søge at paavise, hvordan Skjønhed kan erhverves, og hvorledes et ungdommeligt Udseende kan beholdes uden kunstige Skjønhedsmidler.
Text from Project Gutenberg, public domain.